top of page

Yoga en Core Training
In deze les van 60 minuten ervaar je hoe hoe je bewust en ontspannen heel hard kan werken! Door met aandacht te bewegen is de effectiviteit van een oefening veel groter. Daardoor hoef je geen oneindige reeksen van bijvoorbeeld crunches te herhalen.
De lessen blijven verrassend, omdat we steeds werken met ander materiaal voor de Core Training. Verschillende maten ballen, rollers, balanschijven, ringen etc.
Kijk bij de Dans, Yoga en Core Training les voor meer info over de lesinhoud bij de kopjes Yoga en Core.
Lestijd
Woensdag 18.45 uur - 19.45 uur
Vrijdag 11.15 uur - 12.15 uur
Locatie
Maandag: "In 't Holt 1654' , Hoofdstraat 2, Zuidhorn
Woensdag: Zonnehuis, Gemmastraat 14, Zuidhorn
bottom of page